二胎產(chǎn)后抑郁癥的癥狀有哪些

女性懷孕后由于身體內(nèi)荷爾蒙變化的影響，情緒會(huì)有明顯改變,，再加上產(chǎn)后身份的驟然變化以及體內(nèi)內(nèi)分泌持續(xù)的改變,，有可能會(huì)誘發(fā)產(chǎn)后抑郁癥，而且二胎女性更容易患產(chǎn)后抑郁癥,，因此及時(shí)發(fā)現(xiàn)盡早治療是非常關(guān)鍵,，那么，二胎產(chǎn)后抑郁癥的癥狀有哪些,？

當(dāng)產(chǎn)后抑郁癥發(fā)病的時(shí)候,，女性的情緒會(huì)變得低落以及抑郁寡歡,，精神焦慮不安或呆滯，終日無精打采的,，且會(huì)感覺到很困倦,，幾乎對(duì)所有事情失去興趣，有可能會(huì)因?yàn)橐恍┬∈露鳒I,，甚至是哭泣,，也或者會(huì)出現(xiàn)不恰當(dāng)?shù)淖载?zé)或自卑，缺乏自信心,，食欲改變導(dǎo)致增重或減輕,，失眠或睡眠過度等癥狀，情況嚴(yán)重的會(huì)有反復(fù)自殺企圖,。

二胎女性如何預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥,，首先要學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)，不要給自己提過高的要求,，當(dāng)感覺有情緒問題的時(shí)候,，應(yīng)多向丈夫、家人或朋友傾訴,，也或者可以向?qū)I(yè)心理醫(yī)生尋求幫助,，產(chǎn)后除了照顧寶寶以外，應(yīng)找一些自己感興趣或能放松的事情來做,，如閱讀,、聽音樂、做手工等,，都可以釋放情緒,，避免產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。

此外二胎女性在產(chǎn)后應(yīng)堅(jiān)持健康,、規(guī)律的飲食以及適當(dāng)?shù)劐憻捝眢w,，二胎女性多為高齡孕婦，產(chǎn)后身體恢復(fù)慢,，身材的走樣自卑的情緒是誘發(fā)產(chǎn)后抑郁癥的因素之一,，所以產(chǎn)后好的飲食習(xí)慣以及適度的運(yùn)動(dòng)，有助于女性產(chǎn)后身材的恢復(fù),，同時(shí)能減少產(chǎn)后抑郁癥發(fā)生的幾率,。

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