懷孕后期能右側(cè)睡嗎

懷孕期間會出現(xiàn)很多不舒服的現(xiàn)象,，尤其是隨著懷孕月份的增長,，肚子越來越大，睡覺的時候體位就很重要,。舒適的睡姿能讓孕婦得到更好的休息,，但是如果睡姿不當(dāng),，就會對胎兒發(fā)育造成影響。那么,，懷孕后期能右側(cè)睡嗎,？

不建議在妊娠后期采用仰臥和右側(cè)臥的睡姿。這是因為仰臥和右側(cè)臥睡姿,，會壓迫下腔靜脈,，影響血液循環(huán)，減少下肢血液循環(huán),；而右側(cè)睡姿,，會影響胎兒血液供應(yīng)，造成胎兒慢性缺氧,，給胎兒帶來嚴(yán)重影響,。當(dāng)然，不可能整晚都保持一個姿勢,，左右兩邊交替著睡會更好,。

妊娠晚期最好的睡姿是左側(cè)臥。左側(cè)臥睡姿有利于改變子宮右轉(zhuǎn),，減少子宮血管緊張,，保證胎盤的血液流動，有利于胎兒發(fā)育,。左側(cè)臥位有助于將子宮右轉(zhuǎn)變?yōu)橹蔽?，從而達(dá)到正常胎位轉(zhuǎn)換和正常分娩的效果。

孕婦母親采用左側(cè)臥睡姿仍有利于胎兒更好地獲得氧氣,、營養(yǎng),、二氧化碳和廢物，同時可以避免子宮對下腔靜脈的壓迫,，減少產(chǎn)婦肢體腫脹,，促進血液循環(huán)，減少早產(chǎn)的風(fēng)險,。所以,，在懷孕期間，尤其是在懷孕后期,，最好的睡姿是左側(cè)臥,。

相關(guān)查詢：北京天氣預(yù)報,、旅游景點天氣、上海天氣預(yù)報15天,、廣州國際機場天氣,、衛(wèi)星云圖天氣預(yù)報、天氣預(yù)報降水分布