糖篩正常值偏高怎么辦

說起糖尿病篩查大多數(shù)人都知道,，但是說糖篩的話,，知道的人就少了。糖篩是醫(yī)學(xué)專用術(shù)語,，是妊娠期糖尿病篩查的簡稱,。那么糖篩怎么做？出現(xiàn)糖篩正常值偏高怎么辦？

很多的女性,，因?yàn)椴恢捞呛Y到底是怎么做的,，所以導(dǎo)致去醫(yī)院之后檢查條件不合格，無功而返,。妊娠糖尿病篩查,，一般在女性懷孕24到28周之間，通過采血化驗(yàn)來篩查,。糖篩具體方法為：在篩查前要空腹12小時(shí),，然后將葡萄糖粉50克溶于200ml水中，讓孕媽媽5分鐘內(nèi)喝完,，從喝第一口開始計(jì)時(shí),，然后1小時(shí)后抽血測血糖，如果血糖值≥7.8mmol則為糖篩查異常,，也就是糖篩正常值偏高,。當(dāng)糖篩正常值偏高時(shí)，需要進(jìn)一步的做糖耐檢查,，來確定孕媽媽是否患有妊娠糖尿病,。

如果孕媽媽只是糖篩正常值偏高，而糖耐檢查的血糖值正常,，那么可以通過調(diào)解控制飲食來調(diào)節(jié),。糖篩正常值偏高的孕媽媽要少吃多餐，盡量少吃淀粉類的食物,，不能吃甜食,，宜多吃雜糧，并要注意餐后散步,。具體飲食可參照以下方法：

1,、控制主食的攝入量，每天主食5到6兩兩,，最多不能超過7兩（生米）,，不宜吃面包/餅干等食物。

2,、多吃蔬菜,，不過像土豆,、白薯等高淀粉類蔬菜最好不吃,。

3、每天攝入1到2兩肉類,，例如雞鴨魚兔均可,。

4、雞蛋的話一天不能超過1個(gè)，牛奶可以喝1斤-1斤半,。

5,、少吃油，忌油膩,，不喝菜湯（盡量少油）

6,、每天吃1-2個(gè)水果（4兩左右的一個(gè)），要分2次吃,，并且不能離吃飯時(shí)間太近,。

溫馨提示：孕媽媽在做糖篩檢查時(shí),，一定要提前一個(gè)小時(shí)喝紅糖水。

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