懷孕趾骨痛怎么辦

趾骨位于大腿根部以及小腹交界的地方,，孕婦出現(xiàn)趾骨痛一般是在懷孕后期的時候。這個時候因為胎兒的增大,，重量的增加,，壓迫到趾骨，出現(xiàn)了疼痛情況,。有一些孕婦在懷孕后期還會出現(xiàn)趾骨分離的情況,，那么，懷孕趾骨痛要怎么辦呢,？

女性在懷孕期間趾骨痛的話可以采用適當(dāng)?shù)姆绞絹砭徑?，注意不要久坐久站，要多休息,，不能過于勞累,。另外可以選擇孕婦專用的托腹帶來緩解對腹部造成的壓力，這樣可以緩解疼痛,，也可以避免趾骨分離加重,。

孕婦趾骨痛的話要注意不要爬樓梯，如果疼痛嚴重的話,，可以選擇采用冷敷的方式來緩解,，這樣可以避免出現(xiàn)炎癥或者是并發(fā)癥。孕婦在睡覺的時候如果不舒服的話,，可以側(cè)臥躺著,，雙腿之間夾一個抱枕，這樣可以緩解脊椎以及骨盆骨的壓力,。

總的來說,，懷孕趾骨痛可以采用托腹帶來緩解，也可以才有冷敷的方式緩解,，如果疼痛嚴重的話,，還是需要及時就醫(yī)的。一般孕婦在生產(chǎn)后趾骨痛的問題就會自然緩解,，如果產(chǎn)后還有趾骨分離情況的話,，需要做一些運動來調(diào)整,。

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