孕婦吃撐了肚子漲怎么辦

女性從懷孕開始身體就會(huì)發(fā)生很多的變化,，在懷孕一個(gè)月后會(huì)出現(xiàn)孕吐的問題。雖然說(shuō)每個(gè)女性的體質(zhì)不同,，但是大多數(shù)的孕婦在三個(gè)月后孕吐問題就可以得到緩解了,。三個(gè)月后是胎兒發(fā)育最快的時(shí)候,，這個(gè)時(shí)候也是孕婦食欲最好的時(shí)候，孕婦要注意不要暴飲暴食,。那么,，孕婦吃撐了肚子漲要怎么辦呢？

孕婦吃太多肚子漲的話,，可以適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)一下,，不要馬上坐下，這樣可以促進(jìn)消化,。也可以喝一些酸奶,，這樣也可以讓腸道蠕動(dòng)快一些。雖然孕婦需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),，這樣寶寶才能更加健康，但是也需要注意控制飲食,，不要吃高熱量的食物,，一次不要吃太多。

孕婦在懷孕后期的時(shí)候,，因?yàn)樘褐饾u的增大,，子宮也變得越來(lái)越大，這個(gè)時(shí)候子宮會(huì)壓迫到孕婦的胃部,，所以容易出現(xiàn)胃脹的情況,。建議孕婦少吃多餐，一次不要吃太多,，可以多吃幾次,，這樣就可以很好的緩解胃脹問題了。

總的來(lái)說(shuō),，孕婦吃太多導(dǎo)致肚子漲沒有很好的解決方法,，需要多走動(dòng)一下來(lái)緩解。懷孕中后期的胎兒相對(duì)穩(wěn)定了,，所以這個(gè)時(shí)候孕婦需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下,，可以到戶外散散步，不要做激烈運(yùn)動(dòng)就好,。

相關(guān)查詢：北京天氣預(yù)報(bào),、旅游景點(diǎn)天氣,、上海天氣預(yù)報(bào)15天、廣州國(guó)際機(jī)場(chǎng)天氣,、衛(wèi)星云圖天氣預(yù)報(bào),、天氣預(yù)報(bào)降水分布