孕婦能不能吃雞胗

孕婦在孕期需要忌口大家都是知道的，但有時候理智上知道不能亂吃,，可就是嘴饞想吃,。有的孕婦在孕期想吃雞胗，那孕婦能吃嗎,？

孕婦是可以吃雞胗的,。雞胗其實是雞的胃臟的一部分,，也有人叫它做雞腎等。雞胗肉質較厚,，吃起來有嚼勁,，美味不說，營養(yǎng)價值也是挺高的,。雞胗含有豐富的蛋白質,、礦物質元素和各種微量元素，孕婦吃雞胗能夠從中獲取需要的營養(yǎng)成分,，對胎兒的發(fā)育也是有利的,。

不過，建議家人給孕婦做雞胗吃是,，要注意洗干凈,。雞胗作為內臟，表皮或者細縫中也還是含有些臟東西的,，建議做菜的時候要注意洗干凈,，而且煮的時候要把雞胗煮熟、煮爛,，可以讓孕婦吃了之后容易消化,。再者，雞胗的外邊會有一層膠質的東西,，那是不能吃的,，建議注意區(qū)分。

孕婦在孕期除了吃的要注意外,，神經也不要太緊張了,。不少孕婦可能是初次懷孕等原因，聽別人說的話也多,，就變得非常緊張,，太過于注重胎兒而神經緊繃，這其實也不利于胎兒的發(fā)育的,。孕婦只管放松情緒便好,，胎兒也沒有那么脆弱的，孕婦在孕期還是建議保持一個積極樂觀的心態(tài),。

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