孕婦能吃油茶湯嗎

孕婦的飲食攝入需要多加重視，因?yàn)閿z入進(jìn)去的食物不僅關(guān)乎到孕婦本身,，也關(guān)乎到胎兒的成長(zhǎng),，孕婦在飲食選擇上要多加慎重,，吃一些對(duì)自身和胎兒都有利的食物才有助于妊娠過程順利進(jìn)行，油茶湯是一種常見的小吃,，不過,，孕婦能吃油茶湯嗎,？

孕婦可以吃油茶湯,，不過孕婦最好適量的吃，不要吃太多油茶湯,。油茶湯也就是炒米茶,，是以炒米為主要成分的食物，油茶湯常用的配料有茶葉,、花生,、蔥花、酸辣椒,、綠豆,、米粉或是面條等。

孕婦要適量的吃油茶湯,，因?yàn)橛筒铚械鞍踪|(zhì),、碳水化合物、脂肪含量都偏高,。當(dāng)然也包含了一定的維生素和礦物質(zhì),，因此適當(dāng)?shù)某孕┯筒铚梢院芎玫难a(bǔ)充身體所需的能量，例如維生素和礦物質(zhì)等,，但是吃太多的話,，就容易引起肥胖、體重增加快等問題,，因此孕婦要適量食用,。

懷孕期間，孕婦的子宮會(huì)被撐大許多,，當(dāng)撐大的子宮壓迫到腸管的時(shí)候,，就會(huì)引起便秘癥狀。而且孕婦在懷孕期間不怎么走動(dòng),，吃的食物大多比較精細(xì),，因而便秘的幾率會(huì)大大提高，當(dāng)孕婦有便秘癥狀的時(shí)候,，就不宜吃油茶湯,，以免加重便秘癥狀。

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