孕婦可以右側(cè)臥位嗎

人們在睡覺的時候,，通常都會選擇自己覺得舒服的姿勢來睡覺,，常人的話想怎么睡都沒問題，但對于孕婦這一特殊群體,，到了懷孕中后期,，就不得不重視自己的睡姿了，因為此時孕肚變得比較大,，對于睡姿也是有講究的，那么,，孕婦可以右側(cè)臥位嗎,？

孕婦可以右側(cè)臥位。睡姿沒有太固定的方法，孕婦只要讓自己感覺舒適即可,，而且也可以經(jīng)常變換體位,，不要長期保持同一姿勢，不然也會感覺難受,。孕婦的睡姿只要讓自身保持舒適即可,，不過在懷孕的不同階段，胎兒的胎位有所不同,，因此孕婦睡覺時選擇不同體位的舒適感也會有所不同,。

當(dāng)胎兒逐漸成長時，孕婦的睡姿對胎兒會有所影響,。隨著懷孕月份的增加,，子宮右旋位逐漸明顯，對孕婦血管的壓迫力加大,，容易引起子宮供血不足,、造成胎兒缺氧，那么孕婦可以適時的采用左側(cè)位的姿勢,，這樣能緩解子宮右旋對血管的壓迫,。

當(dāng)孕婦仰睡或是右睡感覺有些麻痹或是抽筋時，就要及時改變睡姿,，以適應(yīng)身體變化,。到了懷孕中后期，孕婦就要注意睡姿調(diào)整,，此時的睡姿宜以左側(cè)臥位為主,。

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