孕婦能不能食用菠蘿

孕婦們都需要多補充一些營養(yǎng),，以滿足胎兒發(fā)育的需要，而且大家應該選擇容易消化的食物,。孕婦平時除了要經(jīng)常吃肉類,、蛋奶以及魚蝦之外，還需要適量吃一些豆制品以及蔬菜水果,。那么,，孕婦能不能食用菠蘿呢？

孕婦是能吃菠蘿的,，這對于健康有益,。在菠蘿里面含有菠蘿朊酶，它具有分解蛋白質(zhì)的作用,，而且能夠溶解阻塞在人體組織的纖維蛋白,、血凝塊，進而改善血液循環(huán),，這對于消除炎癥以及水腫很有幫助,。

女性朋友懷孕時，特別容易患上妊高癥,。而菠蘿中含有的蛋白酶,，能夠起到預防高血壓的作用。另外,，菠蘿性味甘平,，食用后可以健胃消食,、補脾止瀉以及清胃解渴。孕婦平時食欲不佳時,，就可以適量吃一些菠蘿,，這就能提升食欲。

在孕婦購買菠蘿的時候,，應該選擇新鮮的,。如果發(fā)現(xiàn)菠蘿上有腐爛、霉點的話,，就不要繼續(xù)食用了,。因為在菠蘿中含有一些刺激物質(zhì)，所以大家在食用的時候,，應該將其切成小塊,，而后放在淡鹽水中浸泡半小時。這不僅能夠去除菠蘿的刺激性,，而且還可以讓菠蘿吃起來味道更好,。

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