孕婦眼睛干澀怎樣緩解

懷孕期間的女性也會由于一些不良因素影響,，而導(dǎo)致眼部不適,，此時也常想要通過使用滴眼液類的藥物，緩解眼睛不適,，但又怕影響到孕期健康,。那么，孕婦眼睛干澀該怎樣緩解呢,？

1,、孕婦眼睛干澀，建議要從飲食調(diào)節(jié)上進行改善,，日常應(yīng)多食用一些含維生素a豐富的食物,。如菠菜、胡蘿卜,、西紅柿,、紅皮黃心番薯、雞肝,、豬肝,、雞肉等。

2,、孕婦平常不要過度用眼,，注意用眼衛(wèi)生，特別是不能長時間的使用電子產(chǎn)品,、看電視,、看手機，這會造成視覺疲勞,，容易使眼睛干澀,。所以要注意多休息，多閉目養(yǎng)神,，可以結(jié)合眼保健操,，進行眼周按摩等這類方式,，能較好緩解眼睛疲勞和干澀不適,。

3,、女性懷孕后眼睛的結(jié)膜杯狀細(xì)胞，會由于孕后體內(nèi)荷爾蒙分泌影響而減少,，此時水液層分泌,，及粘液素的分泌都會減少，所以有的孕婦眼睛干澀癥狀可能會較為嚴(yán)重,。如果通過飲食調(diào)節(jié),，注意休息，而不能有效改善,，需要就診后在醫(yī)生指導(dǎo)下,，使用對孕期影響小的一些滴眼液藥物進行治療。

4,、切記,，孕婦不能自行使用滴眼液藥物，因為有些含有抗生素類的滴眼液,，會對胎兒健康發(fā)育有不良影響,。

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