懷孕5一6個月喝什么粥

當女性朋友懷孕5個月到6個月的時候,，身體已經(jīng)變得越來越笨重,，而且也已經(jīng)進入穩(wěn)定期,。為了保證腹內(nèi)胎兒的充足營養(yǎng),，可以選擇性的喝一些比較有營養(yǎng)的粥，那么懷孕5-6個月喝什么粥呢,？

懷孕5-6個月可以喝以下幾種粥：

玉米人參粥,。可以先準備適量的雞肉,，玉米,，人參，洋蔥,，姜以及水,。把所有材料備全后，進行加工,。先把準備好的雞肉放入熱水中煮沸,，撈起用冷水浸泡，把雞皮去除,，之后再把所有的食材放到熱水中煮一個半小時,，加鹽調(diào)味。這個粥非常有營養(yǎng),，有潤肺健脾的功效,。

小米粥。小米是非常有營養(yǎng)的食物,，小米中含有鋅,、銅、碘,、維生素b以及蛋白質(zhì)和鐵,。這些營養(yǎng)元素都是胎兒生長過程中不可缺少的營養(yǎng)元素，所以每天喝點小米粥,，不僅能夠健胃消食,，還能夠清除口臭，另外還能夠給腹內(nèi)的胎兒足夠的營養(yǎng)。

瘦肉粥,。瘦肉中不含有脂肪,，對于孕婦來說是最好的食物，加入小米或者大米中熬煮,，對于懷孕5個月到6個月的孕婦來說,，是非常有營養(yǎng)的食物。既不用擔心長胖,，也不用擔心沒有營養(yǎng),。

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