痛經(jīng)了怎么辦快速解決

當(dāng)痛經(jīng)發(fā)生時,，女性的日常生活全部被打亂。此時,，快速解決痛經(jīng)非常有必要,。很多女性的第一反應(yīng)就是吃止痛藥,。值得注意的是,，止痛藥起效雖快，但用藥不當(dāng)有可能會影響肝腎功能以及造成胃出血,。其實,，針灸、按摩,、熱敷也能起到良好的緩解痛經(jīng)效果,。接下來，我們來具體了解下痛經(jīng)了怎么辦,？如何快速解決呢,？

1、服用止痛藥：當(dāng)經(jīng)痛開始時,，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛藥,。止痛藥約在20到30分鐘后起效，且持續(xù)12小時,。這種方法不建議長期使用,。也可以通過中藥緩解，用益母草15克,、大棗30克加紅糖適量煎煮后服用,，每日一劑，早晚服,。

2,、艾灸法：痛經(jīng)前或發(fā)作時是針刺的最佳時機。選穴以脾經(jīng)為主,，血海,、地機、三陰交,，留針1小時,。每日一次，1到3次可止痛,。連治三個月經(jīng)周期可痊愈,。

3、按摩法：病人仰臥于床,，先將兩手搓熱,，然后將兩手放在少腹部，先由上至下按摩60到100次,，再從左至右按摩60到100次,，最后轉(zhuǎn)圓按摩60次，以局部皮膚紅潤為宜,，每日早晚各一次,。

4,、熱敷法：下腹部熱敷有助于緩解子宮痙攣，促進腹部的血液循環(huán),，能夠緩解痛經(jīng),。如果用加熱的中藥熱敷，活血通絡(luò),、行氣止痛的效果會更好,。同時用川烏、草烏各5克共研細(xì)末,，再用蔥汁,、蜂蜜調(diào)敷少腹痛處2到3小時。每日一次,。

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