安全期怎么算

安全期顧名思義就是可以放心大膽做愛,，而且不會懷孕的時期,。安全期其實也是相對來說的,，有的時候其實安全期并不安全。如果你想要采用安全期避孕的話,，如果你想要知道自己的安全期的話,，你最好是認(rèn)真閱讀一下本文，可以讓你輕松算出安全期哦,。

一,、什么是安全期

說到安全期，我們首先要先明白女性的月經(jīng)周期,。從本次月經(jīng)來的首日到下次月經(jīng)來訪的首日,，這個周期我們就稱之為1個月經(jīng)周期。在一個周期中,，共有三個時期：月經(jīng)期,、排卵期和安全期。

排卵期就是女性產(chǎn)卵子的日子,，一般來說卵子在我們的身子里只能存活2-3天,，錯過了這段時間，就難以產(chǎn)生卵子,，懷孕的幾率也就變小,，就可以進入所謂的“安全期”。安全期在民間有個說法為“前七后八”,，就是指月經(jīng)來之前的七天到走后的八天,，都可以稱之為安全期。當(dāng)然,，這只是相對于月經(jīng)比較規(guī)律的女性,，而且每個女性的月經(jīng)周期都不盡相同，所以也不可盲目相信,。

二,、安全期的計算方法

· 安全期的推算

一般來說,，安全期在整個月經(jīng)周期共有兩個階段,，一是在排卵前，一是在排卵后,。女性排卵的日子,，是在下一次月經(jīng)來臨前的第14天，由于排出的卵子可以體內(nèi)存活2-3天,，所以我們可以將這個范圍擴大為提前5天-延后4天,。

這里需要注意的是，精子進入到女性體內(nèi),，可以保持3天的活力,，為保險起見,，我們可以把這個排卵期再次擴大，即提前8天,。也就是說,，排卵日的前8天和后4天，總共13天時間稱為“排卵期”,。

· 安全期計算公式

除去排卵期和月經(jīng)期,，剩下的日子都可以稱為“安全期”。接下來,，我們不妨以一個月經(jīng)周期為28天的女性為例,，做簡單的講解：

隨著月經(jīng)的來到，該女性在10月1日開始進入5天左右的“月經(jīng)期”,。根據(jù)她的月經(jīng)周期為28天,，我們可以推算10月29日（10月1日+28天）月經(jīng)會再次降臨，因此其排卵日便是10月15日(10月29日-14天),，根據(jù)上文的推斷,，該女性的排卵期就為10月7日到10月19日(10月15日-8天，10月15日+4天),，而其他時間就是為安全期,。

本文介紹了什么是安全期，以及安全期的計算方法,。如果你是一位想要通過安全期避孕的女性,，如果你想要了解安全期到底是哪幾天，那么你最好是學(xué)會本文介紹的安全期的計算方法才好哦,。

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