如何讓月經(jīng)提前一周

月經(jīng)是女性每個(gè)月都會(huì)準(zhǔn)時(shí)到來(lái)的一種生理現(xiàn)象。現(xiàn)在的女性月經(jīng)期間不會(huì)耽誤任何的事情，有一些女性可能月經(jīng)期間需要參加一些特殊的活動(dòng),，月經(jīng)的到來(lái)可能會(huì)影響到活動(dòng)的正常進(jìn)行。所以很多女性希望可以讓月經(jīng)提前到來(lái),，避免活動(dòng)的時(shí)候月經(jīng)帶來(lái)麻煩。那么如何讓月經(jīng)提前一周呢,？

一、如何讓月經(jīng)提前一周

1,、服用黃體素

女生應(yīng)該準(zhǔn)確的計(jì)算自己的經(jīng)期來(lái)潮時(shí)間,，并且在經(jīng)前1個(gè)月時(shí)間，服用低劑量的黃體素,，阻止大姨媽的來(lái)到,，至調(diào)整日期之前7日停止服藥，這一方法對(duì)女性身體傷害小,，但須提前準(zhǔn)備,。

2、注射催經(jīng)針

催經(jīng)針是一種讓子宮內(nèi)膜增厚,，提前剝落的催化針劑,，一般情況下注射之后3-4日，月經(jīng)就會(huì)來(lái)潮,，建議在預(yù)期月經(jīng)來(lái)潮時(shí)間前7-10日提前注射,，該針劑對(duì)女生傷害大，需要遵照醫(yī)囑注射,。

3,、服用避孕藥

眾所周知，避孕藥不僅僅可以有效避孕,，更能在一定程度上推辭經(jīng)期來(lái)潮,，但是避孕藥含有較大的刺激作用，為此不建議長(zhǎng)期不用,，必須服用避孕藥進(jìn)行調(diào)整經(jīng)期的女生,，建議遵照醫(yī)囑服用。

二,、月經(jīng)期女性如何調(diào)理身體

1,、注意清洗

在這些特殊的日子里一定要注冊(cè)清洗自己的陰處，保持干凈衛(wèi)生,，不讓細(xì)菌侵入,，一般用溫水清洗，每個(gè)女性都要有自己的清洗盆、毛巾等清洗工具,，一定不能多人用一盆或一條毛巾,，使用的衛(wèi)生巾，衛(wèi)生紙一定要干凈衛(wèi)生,，并且要勤更換,，保持私處干燥衛(wèi)生。

2,、保持良好心情

在這個(gè)期間女性最容易心煩,，精神緊張，容易發(fā)脾氣,，易生氣,，可能由于一點(diǎn)點(diǎn)小事而與家人或朋友發(fā)生爭(zhēng)吵，這時(shí)家人最好給予多照顧,，最好和家人一起聊一些開(kāi)心的事,，到一個(gè)比較舒心的環(huán)境里去放松一下。

3,、不能同房

在這個(gè)時(shí)候女性的抵抗力很差,，如果同房，這時(shí)細(xì)菌會(huì)乘虛而入,，女性的私處容易發(fā)生感染,，從而可能導(dǎo)致多種生殖性疾病，比如陰道炎,，盆腔炎等,。

4、不能喝冷水

這個(gè)時(shí)期要注意自己不要著涼,，不能喝冷水,，一般喝點(diǎn)溫水中加入一些紅糖，紅糖是發(fā)暖的,，晚上用溫水泡泡腳,，千萬(wàn)不能淋雨或者去洗冷水澡，這樣會(huì)對(duì)女性的身體造成很大的傷害,。

5,、不要強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)

在月經(jīng)期間身體比較疲憊，顯得沒(méi)有精神,，抵抗力差,，體力跟不上，所以不能參加劇烈的體力勞動(dòng),，以保護(hù)女性的身體,。這個(gè)時(shí)期應(yīng)該多注意休息,。

6、避免捶背

月經(jīng)期間由于盆腔出血,，最容易腰酸腿痛,，這時(shí)盡量要避免捶背，由于局部震動(dòng)會(huì)讓子宮內(nèi)膜不容易愈合,，這樣會(huì)增加月經(jīng)血液量,，會(huì)讓月經(jīng)時(shí)間加長(zhǎng)，從而增加了女性的這個(gè)時(shí)期的痛苦,。

7,、注意營(yíng)養(yǎng)

在這個(gè)時(shí)期應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)，注意調(diào)理,，多吃一些紅棗,，紅糖，桂圓,，牛奶，牛肉,，雞肉,，羊肉，蘋(píng)果之類(lèi),，能夠增加營(yíng)養(yǎng),，又能補(bǔ)身子的東西，一定不能吃苦瓜,、苦菜,、苦蕎麥、綠茶之類(lèi)涼性的東西,。

本文詳細(xì)介紹了月經(jīng)如何才能夠提前到來(lái),，也介紹了月經(jīng)期間需要注意的一些問(wèn)題。如果你是一位想要月經(jīng)提前到來(lái)的女性,，那么你最好是遵照本文的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理,。同時(shí)需要特別注意月經(jīng)期間的保健工作哦。

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