月經(jīng)期洗頭發(fā)可以嗎

不知道妹子們有沒有發(fā)現(xiàn)這么一個(gè)現(xiàn)象,，哪天想要洗頭的時(shí)候,，哪天就會(huì)來“大姨媽”，然后就開始糾結(jié)這個(gè)時(shí)候洗頭可不可以,？心里一萬個(gè)糾結(jié),，到底是洗呢,，是洗呢，還是洗呢,？但是如果這個(gè)時(shí)候洗頭會(huì)不會(huì)對(duì)身體不好呢,？不洗的話又很癢很不舒服啊。所以,，月經(jīng)期間洗頭發(fā)可以嗎,？

月經(jīng)期洗頭發(fā)可以嗎

最好不要在月經(jīng)期間洗頭,，當(dāng)女性月經(jīng)來潮時(shí)，盆腔處于充血的狀態(tài),，相對(duì)的流到身體其他地方的血流就會(huì)少些,，自然到頭部的血液也少了一些;如果這時(shí)頭皮遇冷水會(huì)使頭皮上的血管收縮，會(huì)使血液更加減少而不暢,，導(dǎo)致血液循環(huán)不佳,。所以，應(yīng)特別注意身體的保暖,，避免用冷水洗頭洗澡,，當(dāng)然，如果真的七天不洗頭也不太現(xiàn)實(shí),。盡量避免在月經(jīng)量最多的頭兩天洗頭,，同時(shí)，洗頭最好用熱水,，30-40度為宜,，洗頭速度要快，洗頭后要盡快吹干,。有人說在經(jīng)期洗頭會(huì)得頭風(fēng)病,，這個(gè)其實(shí)沒有科學(xué)依據(jù)。一般說經(jīng)期不要洗頭是說洗頭之后容易受涼,，所以經(jīng)期最好是用熱水洗頭,，洗完之后能用吹風(fēng)吹干，這樣就可以,。

月經(jīng)期間吃什么補(bǔ)身體

1,、組成：烏骨雞1只，當(dāng)歸,、黃芪、茯苓各10克,。

用法：將雞洗凈去內(nèi)臟,，把藥放入雞內(nèi)用線縫合，放入砂鍋內(nèi)煮爛熟,，去藥渣,，加調(diào)味品，食肉喝湯,，分2-3次服完,，月經(jīng)前，每天1劑,，連服3-5劑,。

作用：健脾養(yǎng)心,，益氣養(yǎng)血；適用于月經(jīng)超前,，經(jīng)量過多,，精神疲倦，心悸氣短,，失眠等,。

2、組成：山藥250克,，枸杞120克,，鹿膠60克，胡桃肉240克,，冰糖70克,。

用法：鹿膠炒脆研末，其他四味藥文火蒸熟至極爛,，加入鹿膠粉共搗為膏,。每日3次，每次30克,。

作用：補(bǔ)腎調(diào)經(jīng),，適用于女子青春期由于腎虛所致的月經(jīng)無定期，經(jīng)量少,，色淡黯,，質(zhì)清?；蜓乘嵬?，頭暈耳鳴。

妹子們還在糾結(jié)月經(jīng)期間要不要洗頭發(fā)嗎,？看了小編介紹的文章之后,，應(yīng)該都已經(jīng)了解到月經(jīng)期間可以不可以洗頭了吧？其實(shí)洗頭還是可以的,，但是要注意不要洗冷水,，要洗熱水，而且洗完之后一定要立刻用吹風(fēng)筒吹干,，這樣就不會(huì)頭痛啦,。

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