女性月經(jīng)量少吃什么好

針對月經(jīng)期間月經(jīng)量少這件事，可能很所女性在生活中也深受其擾,，但是月經(jīng)量少要怎么處理呢？小編知道關(guān)于月經(jīng)量少在很多時候并不是因為身體病變因素,，而是由于經(jīng)期調(diào)理不當(dāng)導(dǎo)致氣血虛,，經(jīng)量少，那么月經(jīng)量少要吃什么調(diào)理,，在這小編來介紹,。

月經(jīng)量少吃什么好

1、三棱30克,、獲術(shù)15克,、紅棗30克冰煎,，分2天服，每天服2次,，每次50ml,。用于血瘀者。

2,、益母草60克,、紅棗30克、雞蛋10只,，共煮,，喝湯，吃紅棗與雞蛋（服量以舒服為度）,。用于精血不足夾瘀者,。

3、黃芪30克,、黃精15克,、山茱萸12克、巴戟天12克,、當(dāng)歸9克,，上藥研末，煉蜜為丸,，每日2～3次,，每次3克，吞服,。用于精血虧虛者,。

4、雞蛋2個,、益母草30克,，將雞蛋洗凈，同益母草加水共燉,，蛋熟后去殼再煮20分鐘,，吃蛋飲湯。

5,、當(dāng)歸,、生姜各10克，羊肉片100克,，加水同煮,，熟后加鹽，飲湯食肉。

6,、耳穴埋藏 取腎,、子宮、內(nèi)分泌區(qū),，以油菜籽,、磁石，耳針埋穴,，每日自按3次,，每次3分鐘。

在月經(jīng)期間不管性別,，大家都知道的是女性在經(jīng)期一定要保證身體溫暖尤其是腹部不能受涼,，體寒也是造成女性月經(jīng)量少的重要原因，體寒不僅會月經(jīng)量少還會導(dǎo)致經(jīng)血結(jié)塊,，對女性傷害頗大,，所以除了上述食療方法外，更應(yīng)該在經(jīng)期讓自己身體溫?zé)帷?

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