月經(jīng)推遲的原因吃什么可以調(diào)理身體

月經(jīng)是我們女孩子的第二性征，月經(jīng)可以說是陪伴著女孩子的好朋友,。很多女孩子月經(jīng)往往出現(xiàn)月經(jīng)推遲的現(xiàn)象。那么,，月經(jīng)推遲的原因是什么呢,？吃什么可以調(diào)理身體呢,？接下來，小編就為大家詳細(xì)介紹一下這方面的內(nèi)容,。

月經(jīng)推遲的原因是什么

1.妊娠反應(yīng)導(dǎo)致 這是女性月經(jīng)不來第一個該考慮的原因,，只要在兩次月經(jīng)之間有過性生活的女性，當(dāng)月經(jīng)不來的時候就要首先考慮這一點,。有些女性在出現(xiàn)性生活的時候會做一些保險措施,，比如避孕環(huán)之類，但這個并不是完全就很“安全”的,，有不少女性出現(xiàn)帶著避孕環(huán)照樣懷孕的事情,。當(dāng)你正常的月經(jīng)不來的時候，首先自我觀察一下,，是不是伴隨著比如嗜睡,、惡心、嘔吐,、食欲有大的變化等等早孕反應(yīng),。最好是去藥店買來早孕試紙進(jìn)行一下測試，如果懷孕便能夠顯示出來的,。

2.節(jié)食減肥導(dǎo)致 這邊是節(jié)食減肥帶來的副作用了,，很多女性因為要減肥，又不愿意做一些運動,，于是采取“龜式”減肥法,，即不運動也不吃飯，每天保持不餓死就好了,。這樣減肥一定會導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào)的,，那么最直接的便會反應(yīng)在女性的月經(jīng)期上面。

3.過量服用避孕藥 女性服用避孕藥帶來的副作用是很大的,，緊急避孕藥一年不能超過三次,，普通的避孕藥一個月不能超過一次，不然的話不但會導(dǎo)致女性的胃腸等器官出現(xiàn)疾病之外,，直接導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào),，那么就會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂問題,，比如月經(jīng)量少一級閉經(jīng)，嚴(yán)重者導(dǎo)致女性不能懷孕,。

4.身體一些慢性疾病導(dǎo)致 有些女性月經(jīng)推遲的原因是因為身體患有一些慢性疾病，比如器官內(nèi)長有腫瘤而不自知,，或者是嚴(yán)重缺鐵性貧血,、肺結(jié)核,、肝炎等等疾病,，這些疾病在悄悄的耗費著女的氣血,，導(dǎo)致女性身體內(nèi)嚴(yán)重缺乏營養(yǎng)，那么勢必會導(dǎo)致月經(jīng)推遲或者不來的現(xiàn)象,。

月經(jīng)推遲吃什么調(diào)理身體

1.及時補充營養(yǎng),。如果是因為你節(jié)食減肥造成的月經(jīng)推遲,，那么只要你停止過度節(jié)食的行為,，加強自己的營養(yǎng)補充,，一段時間后就能夠恢復(fù)的,。那些因為常年得不到營養(yǎng)補充的女性,，一定要及時的加強自身的營養(yǎng),，改善貧血癥狀，這樣一來,，你的月經(jīng)就能夠恢復(fù)到正常了。平日盡量吃一些含鐵類的食物,，能夠治療并預(yù)防缺鐵性貧血，把自己的飲食合理搭配好,，盡可能拒絕那些煙酒咖啡以及飲料等,。這樣一段時間之后，身體機能得到了恢復(fù),，月經(jīng)自然能夠正常,。

2.做好身體保暖拒絕受寒 女性月經(jīng)期是不能夠受寒與受累的，在平日里也是如此,。如果女性長期讓自己處于受涼狀態(tài),，氣血就得不到好的調(diào)養(yǎng)，那么就會造成女性的卵巢以及子宮問題的出現(xiàn),。平日可以適當(dāng)用山楂與紅糖做一些山楂紅糖飲,，能夠有效的調(diào)理女性的紊亂的月經(jīng)。

3.適當(dāng)藥物調(diào)節(jié)。再一次的說一下,，千萬不要自己在家里買一些藥物來治療自己的月經(jīng)推遲,，有些女性平日里喜歡自己到藥店買一些藥物用來調(diào)理經(jīng)期，什么益母草啊調(diào)經(jīng)丸啊之類的,，這些藥物確實有調(diào)經(jīng)效果,，但也十分癥狀的。想要調(diào)理自己的月經(jīng)問題,，去正規(guī)醫(yī)院找醫(yī)生幫你開藥,，根據(jù)自己的癥狀選擇適合你的藥物才好。個人建議吃一些中藥調(diào)理比較好,，且沒什么毒副作用,。

以上便是小編為大家介紹的關(guān)于月經(jīng)推遲的原因以及吃什么調(diào)理身體的內(nèi)容，希望對大家有所幫助哦,。月經(jīng)推遲這種現(xiàn)象比較司空見慣,，所以妹子們不用太過緊張擔(dān)心，要時時刻刻保持良好心情,。多吃蔬菜水果，多喝點熱水,。

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