月經(jīng)周期怎么算易孕期

是否存在哪些時間段女性受孕比較容易呢,？還真有,。下面就列出這些時間段，備孕中的女性可以在這些時間段同房,，增加受孕幾率,。

1,、哪天是月經(jīng)周期的第一天,？

哪一天是確切的月經(jīng)周期的第一天？生理周期的第一天是指正常月經(jīng)出血的第一天,。如果在此之前有少量點狀出血可以忽略不計,。很多婦女以為月經(jīng)流血結(jié)束的那天是自己生理周期的第一天，這是錯誤的,，并會導(dǎo)致對易孕期的推算錯誤,。

2、不同的月經(jīng)周期該如何推算容易受孕的時間段,，即易孕期,？

1）標(biāo)準(zhǔn)的28天周期

這個時候的易孕期是以一個普遍的28天周期為“基準(zhǔn)”推算的,。即排卵通常都發(fā)生在從下次月經(jīng)來臨的第一天算起,，“倒數(shù)”第14天。為什么要倒數(shù)呢?那是因為正常周期的“黃體期”均是固定的,，為14天,。易孕期也可從來月經(jīng)的第一天算起，為“正數(shù)”的第11天到第16天這個期間,。最容易受孕的日期應(yīng)是第13-15天,。如果有生育能力而又未采取任何避孕措施，那么在易孕期就極有可能受孕,。

2）生理周期介于26-30天

生理周期在26至30天之間,，該如何推算易孕期？此時你需要推算兩個易孕期,。一個基于最短周期,，另一個基于最長周期，然后把它們結(jié)合起來,。比如26天為一個周期的,，第9天至第14天是易孕期;30天為一個周期的，第13天至第18天是易孕期,。所以對你來說,，易孕期從周期第九天到第18天是易孕期，排卵就可能發(fā)生在第12-16天,。

3）生理周期為32天

如果生理周期是32天,，那么如何推算易孕期？只要你的生理周期是固定的,，那么易孕期的周期也相對是固定的,。如果你的月經(jīng)周期比28天長，那么按推算公式,，就是每長一天加一;如果你的月經(jīng)周期比28天短,，就相應(yīng)減去短的天數(shù),。

比方：假如生理周期是32天，那么易孕期就應(yīng)該是從第15(11+4)天到第20(16+4)天,，排卵可能發(fā)生在第18(14+4)天,。

4）生理周期不準(zhǔn)

如果生理周期非常不準(zhǔn)，該如何推算易孕期,？如果月經(jīng)周期非常紊亂而無法預(yù)測的話,，那你可能沒有排卵。這種情況你必需先去醫(yī)院檢查無排卵的原因,。

3,、在易受孕時間段性生活頻率應(yīng)該如何？

理想的頻率應(yīng)該是隔天一次,，或者是每周三次,。但需注意每天都做愛是不會提高受孕機(jī)率，除了使男性精液量減少外,，還會讓人疲憊,。需要說明的是：在最易受孕的日期這幾天內(nèi)至少要有1-2次性生活。

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