多囊卵巢能吃的水果

多囊卵巢是一種女性疾病，需要通過(guò)治療來(lái)恢復(fù)正常，否則會(huì)影響卵子的發(fā)育成長(zhǎng),，那么在治療期間,，患者需要注意飲食，所以有一些女性朋友不敢亂吃東西,，在吃水果之前，會(huì)先了解一下多囊卵巢能吃的水果有哪些,？不能吃的水果有哪些,？

多囊卵巢能吃的水果

多食瘦肉,、雞肉、雞蛋,、鵪鶉蛋、鯽魚(yú),、甲魚(yú),、白魚(yú)、白菜,、蘆筍,、芹菜、菠菜,、黃瓜、冬瓜,、香菇,、豆腐、海帶,、紫菜、水果等,。

多囊卵巢忌吃什么

1、不吃辛辣刺激食物

多囊卵巢綜合癥的患者在飲食方面適宜清淡的食物,，要盡量的避免食用刺激性比較強(qiáng)的食物，例如：辣椒,、大蒜、花椒,、桂皮等。

2,、少吃精致食物

多囊卵巢綜合癥患者要少吃精致食物，多吃粗糧,，比如顆粒的燕麥絕對(duì)優(yōu)于麥片粥,，麥片粥又優(yōu)于即沖麥片或麥粉，糙米,、五谷飯優(yōu)于白米飯,，白米飯又優(yōu)于稀飯。

3,、不吃高糖食物

多囊卵巢綜合癥的患者不要吃含糖比較高的食物，例如：糕餅,、巧克力,、冰激凌等?？梢远喑允卟恕⒐阮惖鹊吞鞘澄?。

4、不吃飽和脂肪酸食物

多囊卵巢綜合癥患者要少吃含飽和脂肪酸與氫化脂肪酸食品,，如豬牛絞肉,、肥肉、各種家禽及家畜皮,、奶油,、人工奶油、全脂奶,、油炸食物,、中西式糕餅，其中魚(yú)肉,、蛋白,、豆、堅(jiān)果是比較好的蛋白質(zhì)源,。

多囊卵巢能吃的水果已經(jīng)介紹完了,，患上了多囊卵巢之后,，女性朋友需要注意自己的飲食,，不要吃一些寒性食物來(lái)傷害自己的子宮和卵巢了。最后建議各位女性朋友可以定期做一些婦科檢查,，像是乳房檢查等,，這樣就可以更加了解自己的身體狀況,。

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