吃什么有利于懷孕

我們都知道,，當爸爸媽媽是一件辛苦又幸福的事情，生一個漂亮可愛的寶寶是很多年輕夫婦的愿望,，大家都很關心如何能夠快速的備孕,，各位爸爸媽媽也是想盡了一切辦法。那么在備孕期間,，女人是什么食物對懷孕是有幫助的呢,？

吃什么有利于懷孕

一、黑豆,，補充雌激素,。將若干黑豆用清水浸泡12小時左右,，然后用清水煮至熟透，可少放一點鹽,。從月經(jīng)結束后第一天起,，每天吃47顆,，連吃6天,。像我這種腎虛的人，醫(yī)生建議我天天吃,，每天抓一把,，大概40～50顆。吃了一段時間,，明顯感謝腰酸好多了,，體溫也比較好。

二,、阿膠紅棗,，較適合氣血虛的JM，主要針對月經(jīng)量少,，顏色不正,，頭暈、手腳冷等癥狀,，如果氣血虛的話會影響受孕,。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比較硬有些難挖)放入熱水沖服，如果在辦公室內可以喝一天,，會覺得全身暖洋洋的,。

三、水魚湯,，女性到了排卵期前后白帶越來越透明,，象清鼻涕一樣，可以拉絲,，這樣的白帶利于受孕,，但是有些女性透明白帶少，或者很混濁,，是不利于懷孕的,。這個食療方法對增加透明拉絲白帶有好處，對一些卵泡發(fā)育不好的朋友也會有很大幫助,，無任何毒副作用,。

四、豆?jié){,，婦女喝豆?jié){一個月每天300～500毫升即可起到調整內分泌的作用,，可以明顯改善心態(tài)和身體素質,。

關于備孕期間的注意事項

1、每天喝一杯黑豆豆?jié){,，幫助補充雌激素,，形成優(yōu)質卵泡。少吃零食,，增強營養(yǎng),，不吃含防腐劑的食品，男方不喝可樂,。

2,、排卵期期間雙方不熬夜，保持身心愉快,。

3,、LG平常洗澡時水溫不宜過熱，排卵同房后直到月經(jīng)前不要泡熱水澡,，精子怕熱,，不要做劇烈運動，保證著床的穩(wěn)定,。

4,、謹慎用藥，說明書上注明了“孕婦可在醫(yī)生指導下使用”除外,。如使用了藥物,，應咨詢醫(yī)生了解其藥性在體內的消退時間再備孕。發(fā)燒期間不能備孕,。

5,、為提高受孕幾率，同房時可以深插射精,，射精后等LG的丁丁變軟再慢慢抽出,，馬上墊高PP抬腿保持1小時，精子液化需要至少半小時,。如果有做卵泡監(jiān)測,，可將身體微微傾向排卵一側的卵巢，同房后最好能睡一覺或長時間躺著,，減少精液的流出,。

近期想要生寶寶的爸爸媽媽們可以按照以上的方法來試試，比如改善一些女性的飲食,，多食用一些有助于快速懷孕的食物,，只要我們能夠科學的備孕，那么大家一定就可以早日懷上有一個聰明可愛,、漂亮的寶寶啦,，最后祝大家早日圓夢,。

相關查詢：北京天氣預報,、旅游景點天氣,、上海天氣預報15天、廣州國際機場天氣,、衛(wèi)星云圖天氣預報,、天氣預報降水分布