備孕排卵期能吃火鍋嗎　備孕期間的注意事項(xiàng)有哪些

火鍋味道鮮美，而且使用起來(lái)也非常的方便,，受到很多年輕人的喜愛(ài),。很多年輕夫妻在結(jié)婚之后，都會(huì)有一段時(shí)間的備孕期,，那么備孕排卵期能吃火鍋嗎,？對(duì)于很多新婚夫妻來(lái)講，因?yàn)閷?duì)避孕的知識(shí)有所欠缺,，因此在面對(duì)火鍋的時(shí)候沒(méi)有抵抗力,，不知是否能吃。

備孕排卵期能吃火鍋嗎

備孕排卵期間是可以吃火鍋的,，但是最好在家里吃,，干凈又衛(wèi)生,。因?yàn)橥饷娴幕疱伒缀茈s，多以動(dòng)物肉作底料,，添加了很多添加劑,，調(diào)味料也是放了很多，特別是雞精花椒之類(lèi)的,，這些調(diào)味料吃太多對(duì)身體不好,，吃多了容易牙齦上火、口腔潰瘍,，這個(gè)時(shí)候吃藥會(huì)影響備孕的卵子和精子,。而且有的火鍋店蔬菜肉類(lèi)不新鮮，很容易導(dǎo)致腹瀉,，影響身體健康,。而且火鍋中細(xì)菌太多，涮火鍋的肉都是生肉,，而生肉中經(jīng)常含有很多寄生蟲(chóng)的卵,，特別是羊肉，涮火鍋的溫度達(dá)不到殺死它們的溫度,，而寄生蟲(chóng)的卵有可能會(huì)進(jìn)入大人的血液,，如果此時(shí)懷孕就會(huì)通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒的體內(nèi)。

備孕期間的注意事項(xiàng)有哪些

一,、一般排卵期容易受孕,，排卵期是指下次月經(jīng)來(lái)臨之前的14天時(shí)間。而排卵期和月經(jīng)周期是否規(guī)律有關(guān),，若是月經(jīng)周期不規(guī)律,，應(yīng)該及時(shí)調(diào)整。女性朋友可以做一張排卵周期表,，并通過(guò)排卵試紙和體溫計(jì)記錄什么時(shí)候是最佳的受孕時(shí)間,。

二、現(xiàn)在的女性基本上都是上班族,，工作壓力很大,，若是想懷孕的話(huà)需要適當(dāng)減少工作，不要有太大的壓力,，同時(shí)每天保證充足的睡眠,。睡眠不足會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，會(huì)打亂荷爾蒙分泌,，影響懷孕,。可以試著練習(xí)瑜伽，這樣既能減壓也能鍛煉身體,。

三,、酒精會(huì)損壞生殖細(xì)胞，而且在卵子成熟的過(guò)程中,，女性喝酒會(huì)影響卵子的發(fā)育,，因此，如果準(zhǔn)備懷孕的話(huà),，那么女性朋友最好不要喝酒,，可以在停止喝酒一個(gè)月之后再懷孕,。抽煙也是有害的,，長(zhǎng)期吸煙會(huì)對(duì)卵巢帶來(lái)不好的影響，同時(shí)會(huì)影響卵子的質(zhì)量,。

排卵期是非常容易受孕的,，因此有很多人打算要孩子的話(huà)，都會(huì)選擇在排卵期進(jìn)行同房,。備孕的時(shí)候,，我們一定要多注意自己的身體健康，同時(shí)日常的飲食也是十分的重要的,，稍一個(gè)不留神,，極有可能會(huì)影響到精子和卵子的質(zhì)量。

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