備孕能喝普洱嗎　喝濃茶好還是淡茶好

茶的香味清新迷人,。茶中含有豐富的茶多酚對人體有益,，從而深受人們喜愛,?？刹柚泻械目Х葔A對孕婦來說確實不利的,，為了讓胎兒智力發(fā)育正常,，孕媽媽在孕期內(nèi)以及備孕期間要暫別茶癮,。那么，備孕能喝普洱嗎,？下面跟小編一起來看看,。

備孕能喝普洱茶嗎？

建議不喝茶,，還是注意孕前準備最好,。茶葉中含有較豐富的咖啡堿。飲茶將加劇孕婦的心跳速度,，增加孕婦的心,、腎負擔，不利于胎兒的健康發(fā)育,。而且茶葉中含有2%～5%的咖啡因,，每500毫升濃紅茶大約含咖啡因0.06毫克?？Х纫蚓哂信d奮作用,。飲茶過多會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長發(fā)育,。

喝濃茶好還是淡茶好

茶水里的味道多少,，取決于茶堿與芳香物質(zhì)的含量。喝濃茶好還是淡茶好,，要知道淡茶里的茶堿含量相對來說較少,，但是足夠讓人提神醒腦，令人精神振奮卻不會興奮過頭,，而且所含的營養(yǎng)物質(zhì)并不低于濃茶,。而濃茶很容易刺激神經(jīng)，導致精神高度興奮,、緊張,，晚上則失眠，多夢,，長期以往就會出現(xiàn)精神衰弱等癥狀,。

喝濃茶還會刺激腸胃，我們常說喝茶易傷胃,，其實應該加一個前,。喝濃茶易傷胃。大量的茶堿會刺激胃黏膜,，造成胃酸分泌過多,，有胃潰瘍和十二指腸的患者更是忌喝濃茶。常喝濃茶的人還會出現(xiàn)貧血,，因為茶葉里的鞣酸會與食物中的蛋白質(zhì)結合,，妨礙鐵元素的吸收,。尤其是在生理期和孕期的女性,，最忌喝濃茶,，否則容易出現(xiàn)痛經(jīng)、滑胎等現(xiàn)象,。

喝濃茶好還是淡茶好,，自然是淡茶了。茶水里含有的咖啡因容易使人上癮,，這也是為什么喝茶很多年的人都必須喝濃茶的原因,。在每天喝2~3杯茶的情況下，很容易出現(xiàn)神經(jīng)過敏,、氣短,、焦慮等現(xiàn)象。喝茶原本是為了養(yǎng)生,、怡情,，所以泡茶的時候應該泡得濃淡適宜，如果是精神衰弱,、腸胃弱的人,，要注意將茶水泡得更淡一些。

以上是小編對“備孕能喝普洱嗎”的相關介紹,，相信通過上述介紹大家都了解了,。茶雖然好處很多，可一些不利因素也讓備孕夫妻望而卻步,。如果茶癮重的夫妻,，可以少量和一些淡茶解解癮。備孕期間有很多不能做,，希望各位夫妻能避免就避免,。

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