備孕期間老公喝酒有影響嗎　備孕期間的飲食注意事項有哪

大家都知道要想有一個屬于自己的健康小寶寶就必須讓自己有一個健康的好身體才可以,。因為這些是有一個健康寶寶的必備條件,，所以很多人在備孕期間在生活方面會注意許多事情,，為的是讓自己將來的寶寶可以更加全面的發(fā)展,。那么備孕期間老公喝酒有影響嗎？

備孕期間老公喝酒有影響嗎

1,、長期過量飲酒的話,，可使男性體內(nèi)的雄激素水平降低,，促性腺激素升高,，還會引起肝功能異常導(dǎo)致體內(nèi)雌激素蓄積，進一步削弱雄激素的作用,，導(dǎo)致男性性能力降低,。因此如果有計劃要寶寶，男性應(yīng)當(dāng)減少飲酒，改變不良飲食習(xí)慣,。

2,、出于優(yōu)生角度考慮的話，懷孕前三個月就應(yīng)該夫妻雙方都禁煙禁酒的,，因為酒精會造成男性精子質(zhì)量降低,，減少精子還活力。而且會造成受精卵發(fā)育畸形,。建議你要按時做好孕期檢查,，尤其是唐篩和彩超排畸檢查。現(xiàn)在要按時服用葉酸,。

備孕期間的飲食注意事項有哪些

1,、辛辣食品

在飲食方面，有些人偏清淡飲食,，而有些人則偏重口味的食物,。專家提醒準(zhǔn)媽媽，在備孕期間一定要注意盡量少吃一些辛辣的食物,，這類食物可以引起正常人的消化功能紊亂,，如：胃部不適、消化不良,、便秘,，甚至發(fā)生痔瘡。

2,、高糖食品

備孕期間,，準(zhǔn)媽媽要特別的注意，盡量避免吃高糖的食物,，以免引起糖代謝紊亂,，甚至成為潛在的糖尿病患者。在懷孕后,，如果孕婦繼續(xù)保持著吃高糖食物的習(xí)慣,，就會導(dǎo)致出現(xiàn)孕期糖尿病。孕期糖尿病不僅會危害孕婦本人的健康,，同時還會嚴(yán)重的影響到體內(nèi)胎兒的健康發(fā)育和成長,，嚴(yán)重的話還有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)早產(chǎn)、流產(chǎn)或死胎,。

3,、腌制食品

腌制食品中都含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等,，對身體很不利,。特別是一些過敏體質(zhì)的孕婦,，對于這類食物更應(yīng)該避免食用，以免對胎兒造成不可逆轉(zhuǎn)的影響,。而且經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn),，在懷孕期間吃這些腌制的食品，還會導(dǎo)致出現(xiàn)流產(chǎn),、早產(chǎn)等情況,，甚至還會造成胎兒畸形。

備孕期間需要注意的飲食情況是非常多的,，這樣是為了寶寶可以更加的健康,。相信很多媽媽都會有這樣的心愿，所以每個人都必須多學(xué)習(xí)一些在備孕期間需要注意的事情,，這樣可以更好的保證孩子的健康成長,。可見需要一些這方面的知識真的是非常有用,。

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