來大姨媽可以喝椰子汁嗎

女性來大姨媽身體會有各種不適感,，而且這個時期女性也會出現(xiàn)很想吃一種東西的時候,，但是因為可能想吃的食物屬于寒涼食物，所以不適合吃,，不然會引起痛經(jīng),。正因為如此，經(jīng)期女性想要了解一下來大姨媽可以喝椰子汁嗎,？

椰子有很高的營養(yǎng)價值,，椰肉味甘性平，具有滋補脾胃,、消除營養(yǎng)不良的作用,。椰汁味甘，性溫,，具有生津的作用,。椰子里面含有蛋白質(zhì)和碳水化合物，平時喝椰汁對身體是有很多好處的,。經(jīng)期能夠喝椰汁與女性的身體體質(zhì)有很大關(guān)系,，如果是子宮虛寒，而且有痛經(jīng)或者是手腳冰涼的情況,，建議女性在經(jīng)期就不要喝椰汁了,。

其實經(jīng)期最好是不要喝椰汁，以免擾亂氣血循環(huán),，影響子宮的正常運行,。尤其是患有子宮內(nèi)膜異位癥、巧克力囊腫等婦科疾病的女性更要小心,。經(jīng)期的女性可以吃一些其他的水果,，如香蕉，甜橙,，榴蓮,，火龍果等水果。

經(jīng)期女性有很多需要注意的事項,，首先要做的就是不要著涼,，做好保暖工作，再有就是要注意飲食合理,，盡量不要吃辛辣刺激的食物,，可以選擇吃清淡的食物。月經(jīng)期間要注意多休息,，不要熬夜,，早睡早起，這樣對女性來說是有好處的,。

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