子宮內(nèi)膜薄吃什么補得最快

子宮內(nèi)膜是構(gòu)成子宮壁的重要一層,，正常情況下子宮內(nèi)膜厚度在8至10毫米范圍之后,，但子宮內(nèi)膜的厚度會隨著性周期變化而發(fā)生變化，如果子宮內(nèi)膜過薄或者過厚,，都是會影響女性生育的,，對此有女性想要知道，子宮內(nèi)膜薄吃什么補得最快,？

子宮內(nèi)膜的生長有賴于雌性激素的作用,，所以對于有子宮內(nèi)膜薄的女性，在日常生活中可以多吃含有雌性激素的食物,，這樣就能夠有利于促進子宮內(nèi)膜的生長,，含雌性激素的食物主要有豆類及豆制品（如豆腐、豆?jié){,、豆干等）,，由于含有大量的異黃酮，所以可能會對人體雌性激素具有一定的作用,。

此外還有雞蛋,、卷心菜、堅果,、洋蔥,、香菇、芝麻,、花生醬,、蜂王漿、蜂蜜等等,，都是雌性激素比較豐富的食物,，能夠促進雌激素分泌平衡,，從而使子宮內(nèi)膜生長，可以經(jīng)常的食用,，但女性要注意,，如果是子宮內(nèi)膜薄合并有子宮肌瘤、宮頸囊腫,、多囊卵巢綜合征疾病的,，就不可以吃含激素類食物，不然會促使疾病生長速度加快,。

如果女性經(jīng)過食物調(diào)節(jié)以后,，子宮內(nèi)膜生長的速度并不理想，那么建議要到醫(yī)院就醫(yī),，通過做性激素六項檢查,，來了解身體雌性激素的水平，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用合適的藥物進行治療,，通過藥物來促進子宮內(nèi)膜生長的作用,，對于有子宮內(nèi)膜薄的女性，日常同房時需要做好避孕措施,，防止人流刮宮給子宮內(nèi)膜造成更加嚴(yán)重的損傷,。

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