怎樣知道排卵期是哪天

卵子和精子結(jié)合，才能成功受孕,，所以正在備孕的女性一定要了解自己的排卵期,，選擇在這個時候適度同房，才有可能懷孕,，并且還能實現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育的目的。那么,，怎樣知道排卵期是哪天,？

如果女性的月經(jīng)周期非常規(guī)律，每次都是間隔30天左右,，一般在下一次來月經(jīng)的第一天向前數(shù)14天,，這一天就是排卵的日子，在這一天前面數(shù)5天,，在這一天后面數(shù)4天,，合起來一共10天，就是女性的排卵期,。

如果女性的月經(jīng)周期不規(guī)律,，應該找出自己月經(jīng)周期天數(shù)最少的一次,，用這個周期天數(shù)減去18天就是自己排卵期的第1天，比如月經(jīng)周期最短的是26天,，26減18是8,，也就是在月經(jīng)結(jié)束后第8天就是女性排卵期的第1天。

其實女性的排卵期和月經(jīng)期兩者是一樣的,，都是每個月一個周期,，女性排卵期時陰道分泌物增多，粘液稀薄,，呈拉絲狀,，排卵發(fā)生在兩次月經(jīng)的中間。雖然女性的月經(jīng)周期有長有短,，但排卵日與下次月經(jīng)開始之前的間隔時間是比較固定的,，一般在14天左右，根據(jù)排卵和月經(jīng)之間的這種關系,，就可以按照月經(jīng)周期來推算排卵期,。

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