來(lái)月經(jīng)可以洗頭發(fā)嗎

相對(duì)于男性而言，女性的身體其實(shí)是比較虛弱的,，特別是在孕期或者是月經(jīng)期間,。在月經(jīng)期間，很多女性都能明顯感覺(jué)到自己的虛弱,，所以在這個(gè)時(shí)候,，做很多事情都要三思而后行，那么,，來(lái)月經(jīng)可以洗頭發(fā)嗎,？

首先，一般女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，就會(huì)感覺(jué)到渾身疲勞乏力,，這是很明顯的身體虛弱的表現(xiàn),，抵抗力也會(huì)在這個(gè)期間比正常的時(shí)候降低很多，如果在月經(jīng)期間洗頭的話(huà),，那么就會(huì)很容易使女性著涼,，加劇痛經(jīng)的表現(xiàn)，尤其是那些已經(jīng)出現(xiàn)痛經(jīng)的女性,，更應(yīng)該在月經(jīng)期間注意好保暖工作,，更不能用涼水沖澡最好也不要再洗頭。

其次,，有些人洗頭已經(jīng)成為習(xí)慣,，如果不洗頭的話(huà)，根本連門(mén)都不敢出,，如果真的是迫于無(wú)奈,，在洗完頭時(shí)應(yīng)該注意做好保養(yǎng)工作，不然的話(huà)就會(huì)給身體造成相應(yīng)的影響,，如果在月經(jīng)期間洗頭的話(huà)盡量避免月經(jīng)的前兩天,，不然的話(huà)會(huì)引發(fā)各種疾病的產(chǎn)生，如果非要洗頭不可的話(huà),，可以選擇在第三天的白天洗頭。

另外,，經(jīng)期應(yīng)該注意身體的保暖,，并且用涼水洗頭，水溫最佳的溫度大約在30-40度為最佳,，洗頭的速度要快,，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，不然的話(huà)就會(huì)造成體內(nèi)濕氣加重,。

最后,，寒冷的冬天，女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候很容易發(fā)生感冒,，在洗完頭之后也應(yīng)該馬上將頭發(fā)吹干,，避免感染風(fēng)寒，更不能在晚上睡覺(jué)之前洗頭,，或者是在頭發(fā)不干的情況下去睡覺(jué),，這樣的話(huà)就會(huì)引發(fā)頭痛，增強(qiáng)體內(nèi)的濕氣,。

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