一個半月沒來月經(jīng)怎么辦

因為生活習(xí)慣或者心理作壓力大等因素，部分女性會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀,，月經(jīng)不調(diào)具體會表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)律或者是月經(jīng)的量過多或者過少。女性自身的內(nèi)分泌失調(diào)也會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。那么,，一個半月沒來月經(jīng)怎么辦？

如果女性一個半月沒來月經(jīng)了,，首先要排除是否有懷孕的可能,，如果不是懷孕的情況，則是月經(jīng)不調(diào)的癥狀,。治療月經(jīng)不調(diào)一定要找準(zhǔn)致病因素,，千萬不要盲目亂用藥，最好去醫(yī)院做一個詳細(xì)的檢查,，聽從專業(yè)醫(yī)生的建議調(diào)理身體,。

頻繁的性生活也會導(dǎo)致女性的腎氣出現(xiàn)損傷情況。腎陰不足的話,，并且虛火上炎也會使女性的月經(jīng)出現(xiàn)不調(diào)癥狀,，所以大家一定要養(yǎng)成好的性生活習(xí)慣，一個禮拜最多一到兩次的性生活,，具體還需結(jié)合自身情況而定,。

日常飲食也要多注意一下，可以多補充一些維生素硒,，能夠促進生血機能,。對治療缺鐵性貧血也有一定的幫助，飲食最好以清淡為主,，少吃辛辣刺激和生冷的食物,，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，也可以多攝入一些蛋白質(zhì),，補充身體日常所需要的營養(yǎng),。

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