女人坐月子可以旅游嗎

在傳統(tǒng)的觀念當(dāng)中,，女人坐月子，就應(yīng)該好好地臥床休息,，老老實(shí)實(shí)地在家待著,，在養(yǎng)身體的同時(shí)，還要照顧孩子,?？墒牵L時(shí)間待在家里也會(huì)無聊的,，那么,，女人坐月子可以旅游嗎？

建議媽媽在坐月子期間，應(yīng)當(dāng)以自己的身體為最重要的,，注意多休息,，可以偶爾到附近或者到空氣好的地方去散散步，幫助身體的恢復(fù),。由于旅游路途會(huì)比較顛簸,，最好是不要選擇在月子期間旅游。因?yàn)檫@段時(shí)間,，媽媽的身體還處于修復(fù)期,，可能傷口也還沒有完全地愈合，可以把這趟旅行安排在更為合適的時(shí)間去,。

產(chǎn)后的衣食住行都是需要注意的,，除了臥床休息讓傷口恢復(fù)，子宮收縮之外,，在飲食上也要注意,。可以多吃吃薏仁米,、羊肝湯等食譜,，有助于排凈子宮的廢物，還可以根據(jù)個(gè)人的身體情況,，增加一些營養(yǎng),，同時(shí)要注意，不吃生冷的,、酸的,、鹽及味精等，以免增加內(nèi)臟負(fù)擔(dān),。

此外,，在生活上也有很多需要注意的事，如洗頭洗澡,，要注意用開水放涼之后再洗,，溫度要適宜，預(yù)防過多的細(xì)菌感染,，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候身體機(jī)能沒有恢復(fù),，是很容易感染的。在洗漱的過程中也要注意動(dòng)作不能太大,，以免引起傷口不適,。

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