孕婦旅游需要帶什么

作者:Cornelia 發(fā)布：2024-08-27 12:12:42 芭噠天氣網(wǎng) 網(wǎng)址：http://qymail-qq.com/lvxing/52079.html

在孕早期,，孕婦不適合過于勞累，以免造成胎兒不穩(wěn),，因此外出旅游可能不大現(xiàn)實(shí),。但到了孕中期，特別是胎兒穩(wěn)定且體積還不是很大的時(shí)候,，孕媽也可出門散散心,，畢竟整天待在家中也不利于身體健康。那么,，孕婦旅游需要帶什么,？

1、證件

和普通人一樣,，孕婦出門旅游時(shí),，證件一定要帶齊，比如身份證,、護(hù)照,、車票等。同時(shí),，孕媽也有一些其他證件需要帶好,，比如孕檢手冊(cè)和親人通訊錄等。因?yàn)槿绻谕饴糜蔚臅r(shí)間比較長(zhǎng),，可能在此期間需要做孕檢,，所以要帶好孕檢的手冊(cè)，還要帶好通訊錄,，以便在緊急時(shí)刻聯(lián)系家人,。

2,、外用物品

孕媽在旅游時(shí)，要帶好換洗衣物,，盡量帶孕婦應(yīng)穿的寬松衣服,，不要為了拍照好看而穿一些過緊或不適合孕媽的衣服。防寒外套也可帶一件,，以免在車上或飛機(jī)上溫度過低,。孕媽旅游時(shí)要穿平底和舒適的鞋子，還要帶一些彈力襪,，在長(zhǎng)途旅行中,，穿上彈力襪可保持孕媽下肢的血液循環(huán)順暢。

3,、食物及藥品

孕媽在外旅行,，盡量少吃不衛(wèi)生的零食，多吃健康有益的食物,。還有像是葉酸,、孕婦服用的維生素片以及孕媽正在服用的某些藥物等也要注意帶好。

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