要去旅游怎么提前月經

現(xiàn)在人們的生活好了,，很多人每年都會出去旅游幾次,，旅游的時候如果來了月經的話就會非常不方便,，這樣很多人都希望為旅游做好準備,，讓自己的月經提前來到,。那么要去旅游怎么提前月經呢,？提前月經需要注意一些什么呢,？

要去旅游怎么提前月經

方法1：吃避孕藥

讓月經提前或延后,，可以用避孕藥來調經,，當然避孕藥往往是用于避孕的,，不過它對月經的調理也是很管用的。

避孕藥本身就是一種復合性的荷爾蒙,，要想讓月經提前來,，就必須要一個月前做好準備，也就是從這次月經來的第5天開始服用,，一直吃到預備讓月經來的前3天才停藥,。雖然說這個方法成功率高，不過這就需要女性要天天吃藥,，一連吃20多天,，一旦忘記吃，就會影響到效果,。

方法2：服用黃體素或打催經針

如果來不及在一個月前做好準備,，也就是來不及服用避孕藥的話，我們還可以用黃體素(progosteron)讓月經提前,。

黃體素的服用是要連續(xù)服用5～7天,，而且它的速度非常的快，在停藥后第5天左右,，月經就來了;不過也可以打催經針,，也具同樣的效果,，同樣能讓月經提前來，這個方法的好處是服藥時間短,，但要注意,，有的女性經期一般維持7天左右，那就必須要提前做好準備,，最好在3周前就向婦科醫(yī)師咨詢,，才來得及準備。

月經提前要注意什么

1,、多吃一些新鮮果蔬和清熱補氣的食材,，常見的治療月經提前的水果和蔬菜有芹菜、胯骨啊,、柿子,、柚子等等;

而具有清熱的食材則有黃瓜、蓮藕,、甲魚等等;具有補氣作用的食材老母子,、蓮子、榛子等等;

2,、同時,，還要注意在月經期間不能夠進行太過于繁重的體力活或者是做劇烈的運動，否則就會影響到身體的調養(yǎng);

3,、再就是要注意情緒,，要放寬心態(tài)，知道如何令自己愉快就如何做,，對身體有利,。

4、在月經期間,，應當少吃一些辛辣,、油炸、發(fā)物等等,，這些食物是容易上火的,，例如狗肉、大蒜,、韭菜,、咖啡、煙酒等等,。

現(xiàn)在的科技水平那么高,，想要讓月經提前還是可以有很多的辦法的。如果你是以為想要讓月經提前的女性,，你可以采納本文的辦法讓自己的月經提前,。其實月經提前是不太好的,，違背了自己的正常生理周期,，需要注意的問題你一定要注意才好哦,。

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