3月21日健康氣象預(yù)報(bào)：華中華南西南紫外線強(qiáng)度強(qiáng)

據(jù)網(wǎng)絡(luò)資訊,，陽光是地球上最重要的能源之一,，其中的紫外線對(duì)于人體健康有著不可或缺的作用。適量的陽光能夠增強(qiáng)免疫力,，改善心情,，甚至有助于治療某些皮膚病，然而,，過度暴露于陽光下可能會(huì)導(dǎo)致皮膚曬傷,、色素沉著、皺紋增多甚至皮膚癌等問題,。據(jù)中國(guó)氣象局公共氣象服務(wù)中心發(fā)布的3月21日健康氣象預(yù)報(bào),，預(yù)計(jì)華中華南西南紫外線強(qiáng)度強(qiáng)。

3月21日健康氣象預(yù)報(bào)

曬太陽

預(yù)計(jì),，明天中午前后,，華北地區(qū)中南部、東北地區(qū)大部,、華東地區(qū)中北部,、華中地區(qū)中北部、華南地區(qū),、西南地區(qū),、西北地區(qū)大部等地的部分地區(qū)紫外線強(qiáng)度強(qiáng)，其中華東地區(qū)中部,、華中地區(qū)中部,、華南地區(qū)大部、西南地區(qū)中部,、西北地區(qū)中西部等地的局部地區(qū)紫外線強(qiáng)度很強(qiáng),。

健康防御指南：

1、外出時(shí)適當(dāng)采取一些防護(hù)措施,，如：戴好遮陽帽,、太陽鏡、太陽傘,，涂擦防護(hù)霜等;

2,、強(qiáng)紫外線區(qū)域，中午前后避免外出,，或盡可能在遮蔭處,，以防陽光過敏，或灼傷皮膚;很強(qiáng)紫外線區(qū)域,，盡可能不在室外活動(dòng),。

紫外線

紫外線對(duì)于皮膚的傷害有哪些

1,、曬紅

紫外線會(huì)讓皮膚被曬紅，如果不使用任何的防曬物品,，在陽光下暴露15分鐘左右,，皮膚就會(huì)被曬紅。如果皮膚比較嬌嫩,，可能還會(huì)出現(xiàn)局部灼傷,，甚至是脫皮的狀況，部分人群可能還會(huì)出現(xiàn)局部區(qū)域的色素沉著,，這些狀況屬于急性光毒性反應(yīng)。

2,、曬黑

黑色素細(xì)胞在表皮細(xì)胞底層,，當(dāng)皮膚受到紫外線攻擊之后，黑色素細(xì)胞為了保護(hù)皮膚就會(huì)加快分泌速度,，會(huì)快速的把黑色素輸入到周圍的表皮細(xì)胞,，從而導(dǎo)致皮膚變黑的狀況出現(xiàn)，如果黑色素沒有均勻的沉著,，可能還會(huì)引起局部色斑,。如果患者臉上本身就存在斑點(diǎn)的話，那么被紫外線照射之后,，斑點(diǎn)就會(huì)更加嚴(yán)重,，會(huì)讓后期皮膚修復(fù)變得比較困難。

3,、曬老

年輕的皮膚當(dāng)中都是含有很多膠原蛋白纖維的,，隨著年齡的增長(zhǎng)，這些膠原蛋白纖維就會(huì)慢慢的流失,，從而讓皮膚變得暗淡粗糙,，彈性也會(huì)下降，這種狀況就是人們說的衰老,。而紫外線在照射皮膚的時(shí)候會(huì)讓膠原和彈性蛋白分解變性,，并且還會(huì)引起彈性纖維的異常沉積，這樣一來就會(huì)讓皺紋加粗加深,，這種情況被叫做光老化,。

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