3月29日健康氣象預(yù)報(bào)：內(nèi)蒙古新疆西藏紫外線強(qiáng)度很強(qiáng)

據(jù)網(wǎng)絡(luò)資訊,，在當(dāng)今社會(huì),，人們對(duì)美麗與健康的追求已經(jīng)成為生活中的一種常態(tài)，然而,，隨著生活水平的提高和環(huán)境污染的加劇,，紫外線對(duì)皮膚的影響日益受到關(guān)注,，所以了解紫外線對(duì)皮膚的作用，不僅可以幫助我們更好地保護(hù)皮膚,，還能讓我們擁有更健康,、更年輕的肌膚，據(jù)中國(guó)氣象局公共氣象服務(wù)中心發(fā)布的3月29日健康氣象預(yù)報(bào),，預(yù)計(jì)內(nèi)蒙古新疆西藏紫外線強(qiáng)度很強(qiáng),。

3月29日健康氣象預(yù)報(bào)

曬太陽(yáng)

預(yù)計(jì)，明天中午前后,，華北地區(qū)大部,、東北地區(qū)大部、華東地區(qū)西部和中北部,、華中地區(qū)大部,、華南地區(qū)北部,、西南地區(qū)中北部和西部、西北地區(qū)大部,、內(nèi)蒙古大部,、西藏大部、新疆大部等地的部分地區(qū)紫外線強(qiáng)度強(qiáng),，其中華東地區(qū)中部和西南部,、華中地區(qū)大部,、西南地區(qū)中北部,、西北地區(qū)大部、內(nèi)蒙古中西部,、新疆中南部,、西藏大部的局部地區(qū)紫外線強(qiáng)度很強(qiáng)。

健康防御指南：

1,、外出時(shí)適當(dāng)采取一些防護(hù)措施,，如：戴好遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡,、太陽(yáng)傘,，涂擦防護(hù)霜等;

2、強(qiáng)紫外線區(qū)域,，中午前后避免外出,，或盡可能在遮蔭處，以防陽(yáng)光過(guò)敏,，或灼傷皮膚;很強(qiáng)紫外線區(qū)域,，盡可能不在室外活動(dòng)。

太陽(yáng)輻射對(duì)人體的危害有什么

1,、引起頭暈：在太陽(yáng)的輻射下,，通過(guò)強(qiáng)光的刺激可能導(dǎo)致人體內(nèi)四肢末梢的血管擴(kuò)張，使腦部供血不足,，從而出現(xiàn)腦部缺氧而引起頭暈,。要注意避免長(zhǎng)時(shí)間在太陽(yáng)下，及時(shí)補(bǔ)充水分,，注意適量休息等,，從而預(yù)防頭暈癥狀。

2,、皮膚燒傷：太陽(yáng)輻射中含有著紫外線,，其具有生物殺傷作用。在太陽(yáng)的輻射下可能導(dǎo)致人體皮膚的真皮內(nèi)血管擴(kuò)張,，滲透性增加,，引起皮膚充血,，使皮膚燒傷。要注意及時(shí)穿防曬衣,、佩戴防曬傘,、涂抹防曬噴霧等來(lái)預(yù)防皮膚燒傷。

3,、視網(wǎng)膜炎：太陽(yáng)輻射的另一種成分是紅外線,，如果太陽(yáng)輻射力度較強(qiáng)，可能導(dǎo)致在強(qiáng)大劑量紅外線的作用下導(dǎo)致視網(wǎng)膜灼傷,，引起視網(wǎng)膜炎,。要注意如果長(zhǎng)時(shí)間在太陽(yáng)下工作時(shí)，應(yīng)戴好防護(hù)眼鏡,、防曬帽等,，從而預(yù)防此癥狀。

太陽(yáng)輻射還可能對(duì)人體造成白內(nèi)障,、日射病等危害,，如果因太陽(yáng)輻射對(duì)人體造成不適，也應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)檢查,，對(duì)癥治療,。

打傘

紫外線對(duì)皮膚的損傷有哪些

1、加速皮膚老化：過(guò)量的紫外線照射于皮膚會(huì)讓皮膚產(chǎn)生大量自由基,，導(dǎo)致細(xì)胞膜的過(guò)氧化反應(yīng),，可導(dǎo)致皮膚細(xì)胞壽命縮短，導(dǎo)致皮膚老化速度加快,。

2,、皮膚色素沉著：長(zhǎng)波紫外線和中波紫外線對(duì)人類表皮內(nèi)黑色素細(xì)胞具有增殖活化作用，皮膚長(zhǎng)時(shí)間被紫外線照射后,，黑色素細(xì)胞增多,，容易出現(xiàn)色素沉著。此外,，紫外線可使黑色素細(xì)胞的多巴胺反應(yīng)增強(qiáng),，也可使得暴露皮膚出現(xiàn)色素沉著。

3,、日光性皮炎：日光性皮炎是皮膚接受強(qiáng)烈光線照射引起的一種急性損傷性皮膚反應(yīng),，在紫外線過(guò)度照射后，表皮和真皮細(xì)胞中的蛋白質(zhì)和核酸會(huì)發(fā)生一系列復(fù)雜的反應(yīng),，容易出現(xiàn)真皮細(xì)胞腫脹,、表皮細(xì)胞壞死，靜脈周圍水腫、中性粒細(xì)胞浸潤(rùn)等病理改變,，表皮細(xì)胞壞死釋放的介質(zhì)會(huì)引起真皮血管擴(kuò)張,，進(jìn)而引起一系列炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致患處皮膚出現(xiàn)紅腫,、灼熱,、疼痛，甚至出現(xiàn)水皰,、灼痛,、皮膚脫屑等癥狀。

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