46歲自然受孕注意什么　高齡孕婦怎么更好的受孕

二胎政策開(kāi)放后,，越來(lái)越多的夫妻都有懷孕的打算,，其中有一些高齡女性朋友也都做好的備孕的工作，把自己的身體調(diào)理后受孕,，發(fā)現(xiàn)自己懷孕了，因?yàn)槟挲g比較高,，所以身體的素質(zhì)相對(duì)來(lái)說(shuō)差一下,，就要特色的注意，那么46歲自然受孕注意什么,？

46歲自然受孕注意什么

胎兒神經(jīng)管缺陷發(fā)生與葉酸缺乏有關(guān),。與年輕女性一樣，高齡女性從計(jì)劃妊娠開(kāi)始盡可能早地多攝取富含葉酸的食物或前3個(gè)月開(kāi)始每日補(bǔ)充葉酸400ug并持續(xù)整個(gè)孕期,，懷孕前三個(gè)月,，為了讓胎兒能安全地在你的體內(nèi)繼續(xù)住下去，要謹(jǐn)遵醫(yī)囑應(yīng)盡量避免性生活,，尤其是高齡孕婦及有過(guò)流產(chǎn)史的孕媽媽?zhuān)欢ㄒ獣簳r(shí)停止性生活，以免出現(xiàn)意外,。

高齡孕婦怎么更好的受孕

首先夫妻雙方應(yīng)該先調(diào)節(jié)各自的身體機(jī)能,，35歲以上，不論男女身體機(jī)能都有所下降,，因此在懷孕前,，應(yīng)該改掉不良生活習(xí)慣，還可以提前去做下身體檢查,，尤其是婦科檢查,，為迎接小寶貝做好準(zhǔn)備。其次,，要把握最佳受孕期,，最好能夠在排卵期安排受孕，這對(duì)提高受孕幾率是非常重要的,。

46歲自然受孕注意什么,？高齡女性在懷孕后一定要注意保護(hù)好自己的身體，在發(fā)現(xiàn)懷孕后,，一定要注意服用葉酸,，同時(shí)各種有營(yíng)養(yǎng)的食物也要多使用，確保全吸收全方面的營(yíng)養(yǎng),，這樣才能確保胎兒更順利的成長(zhǎng),，將來(lái)能健康的來(lái)到這個(gè)世界上。

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