自然流產(chǎn)后如何備孕

自然流產(chǎn)后決定要孩子之前最好夫妻雙方一起到醫(yī)院做優(yōu)生優(yōu)育的全面檢查，看現(xiàn)在的身體情況是否適合懷孕,。這樣做的好處是可避免再次流產(chǎn),，減少妊娠并發(fā)癥的發(fā)生，降低發(fā)病率,。但也有臨床醫(yī)生認(rèn)為,，如果自然流產(chǎn)后，子宮內(nèi)膜剝落得比較干凈,，不需要做清宮手術(shù),，就不會(huì)造成子宮損傷，子宮會(huì)很快復(fù)原,，不需要等待太長(zhǎng)時(shí)間再懷孕,。

女性自然流產(chǎn)首先一定要了解自己流產(chǎn)的原因，若是盲目的備孕的話(huà)很有可能造成第二次流產(chǎn),。想要再次備孕成功不流產(chǎn),，首先必須要擁有一個(gè)健康的身體。那么,，自然流產(chǎn)后應(yīng)該如何備孕,？

1,、流產(chǎn)3~6個(gè)月,，身體狀況良好后再備孕,。

復(fù)查確保身體狀況良好，3~6個(gè)月后,，可再次備孕,，在此期間,，要做好避孕,。因?yàn)椋瑹o(wú)論是機(jī)體還是生殖器官經(jīng)過(guò)充分的休息,、調(diào)養(yǎng),，對(duì)受孕懷胎、母子健康以及優(yōu)孕,、優(yōu)生都大有益,。

2、夫妻雙方一起做好孕前檢查,，一般包括：血常規(guī),、內(nèi)分泌、血糖,、甲狀腺,、生殖系統(tǒng)、風(fēng)疹,、弓形蟲(chóng),、巨細(xì)胞病毒、肝功能,、尿常規(guī),、內(nèi)分泌、染色體,、精液常規(guī)等,。

3、注意膳食營(yíng)養(yǎng)均衡,，不要挑食,、節(jié)食，亦不可大補(bǔ)特補(bǔ),。

4、適量運(yùn)動(dòng),，例如：散步,，跳繩，慢跑,、游泳,。

5、不要亂吃藥或沒(méi)有依據(jù)的偏方,。

6,、拒絕煙酒。（也盡量減少“吸二手煙”哦！）

7,、盡量不去有化學(xué)污染或放射性污染的地方,，當(dāng)然如果無(wú)意去過(guò)并短暫停留，也不必過(guò)分焦慮,。

8,、如果夫妻雙方自身有急慢性疾病，都要好好治療,，不要因?yàn)榕伦鰴z查有輻射而不去看病,，這樣并不利于優(yōu)生。不如好好調(diào)理好身體,，再備孕也不遲,。

9、夫妻雙方一定要保持樂(lè)觀,，好心情有利于備孕成功哦,！

女性在備孕期間，要是遇到一些難題或者是身體出現(xiàn)一些不適,，需要及時(shí)詢(xún)問(wèn)醫(yī)生,，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的實(shí)際情況，給出合理的治療建議,。懷孕是兩個(gè)人的事情,，也關(guān)系到胎兒的健康。女性們?cè)趥湓衅陂g千萬(wàn)不能夠馬虎,。

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