自然避孕法有哪些

毫無疑問,，高質(zhì)量的愛愛,，是二人感情升華的途徑之一,。但由此產(chǎn)生的懷孕風(fēng)險,，容易造成心理負(fù)擔(dān)。于是人們選擇各種各樣的避孕措施,，比如安全套,、事前或事后避孕藥、上環(huán)等,。然而隨之而來對身體有可能產(chǎn)生的副作用,，又讓人擔(dān)憂不已,。那么，拋開各種藥具的話,，自然避孕法有哪些呢,？

什么是自然避孕法？

自然避孕,，顧名思議,，就是就不借助任何藥物、工具以及手術(shù)方法,，僅根據(jù)生理規(guī)律進(jìn)行的安全避孕,。最大優(yōu)點(diǎn)就是不干擾身體的生理功能，無副作用,。

自然避孕法有哪些？

1. 安全期避孕法：首先,，此方法僅適用于月經(jīng)周期規(guī)則的女性,，且必須做好月經(jīng)記錄。一般排卵發(fā)生在下次月經(jīng)來潮前14天,，利用卵子排出后一般只能存活1～3天,，而精子在女性生殖道內(nèi)也只能存活3天左右的規(guī)律，將排卵前5天和后5天作為易受孕期,，其他時期為不易受孕期,。

2. 宮頸粘液計算法：根據(jù)宮頸粘液分泌的周期性變化，憑借女性本人的感覺分為：干燥期（陰道口干燥,、無特殊感受,、或看不到任何粘液），此期間不易受孕,；濕潤期（分泌物較多且?。┮资茉校绕涫欠置谖锍实扒鍢?、清透,、高彈性、拉絲度長的這一天,，很可能就是排卵期,，最易受孕。

3. 基礎(chǔ)體溫測定法：女性排卵后,，卵巢黃體形成,，分泌孕激素，其致熱作用可使基礎(chǔ)體溫升高,。每天定時測量體溫,，當(dāng)體溫由低升高(升高0.5℃左右) 那天做一記號,，在此后連續(xù)3天高溫后至月經(jīng)來潮，一般表示排卵已經(jīng)完成,，作為不易受孕期,，方可進(jìn)行愛愛，在此前均應(yīng)禁欲,。

不管是依靠藥具或手術(shù)措施,，目前尚沒有任何一種避孕方法是100%有效的，也各有優(yōu)缺點(diǎn),，各種自然避孕法效果更是依賴于使用者能否正確掌握,，因此實(shí)際使用中總有一定局限性，失敗率也相對更高,。女性要選擇一種自己使用起來最有效的方式,，以期享受情愛生活中最甜蜜的事情。

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