自然避孕法有哪四種方式

自然避孕法指的就是通過對身體生理周期的觀察，分辨出危險期和安全期的方法進(jìn)行避孕。使用自然避孕法避孕,，相比避孕套避孕,，子宮帽避孕,，以及上環(huán)避孕,，結(jié)扎避孕等方法來說都要簡單,，而且能夠提高性活的質(zhì)量,。下面我們就來介紹一下自然避孕法有哪四種方式以及有什么優(yōu)缺點(diǎn),。

自然避孕的四種方式

1.觀察宮頸黏液比法

2.基礎(chǔ)體溫測試法

3.癥狀體溫測試法

4.智能基礎(chǔ)體溫測試法（比如德國智能經(jīng)期計算機(jī)）

自然避孕法的原理

自然避孕法是通過對身體癥狀的觀察,，避開排卵期這個重要的時期過性生活就可以成功的進(jìn)行避孕。因為排卵期的時候癥狀和平時是不一樣的,，比如排卵期宮頸粘液出現(xiàn)時和正常白帶是有很大區(qū)別的,，排卵期的宮頸粘液是非常清晰透明的那一種，所以很容易分辨出來,。

各種方法的體溫測試也是非常有道理的,，因為在排卵期的時候體溫會驟然下降，平時體溫36度5左右的女性朋友在排卵期的時候體溫可以下降到36度,。而排卵期過后體溫就會上升,，在排卵期之后的體溫要超過36度5在37度左右，所以這些細(xì)節(jié)只要認(rèn)真的抓住,，就可以成功的利用起來進(jìn)行避孕,。

自然避孕法有哪四種方式？自然避孕法,，就使宮頸粘液觀察法,，和以上介紹的三種體溫測試方法。雖然測試的方法不太相同,，但是結(jié)果是一樣的,，因為女性朋友在排卵期時，體溫大致都是趨于下降的,，而排卵后體溫則上升,。所以只要平時注意觀察身體的狀況，尤其是體溫狀況,，就可以準(zhǔn)確的預(yù)測到排卵期的到來,，能夠成功的避開排卵期過性生活避免懷孕。

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