自然避孕法是怎么樣的

自然避孕法也被稱作是自然家庭規(guī)劃法,，說(shuō)的是通過(guò)觀察女性的月經(jīng)周期過(guò)程中的各種自然生理反應(yīng)和特征,，準(zhǔn)確地認(rèn)知女性的可孕期,、排卵期和安全期，達(dá)到自然避孕且有計(jì)劃懷孕的最終目的,！那么自然避孕法是怎么樣的,？有哪些方法呢？

自然避孕法有哪些方法

1．安全期避孕法,，即推算排卵日期的方法,。這是由最短月經(jīng)周期減去18天所得的數(shù)為該婦女可能受孕的最早日期；由晟長(zhǎng)月經(jīng)周期減去11天為該婦女可能受孕的最后的日期,。在易孕期應(yīng)禁止性交或采用其他避孕工具后性交,。

2．使用宮頸黏液計(jì)算排卵法，即Billings方法,。婦女應(yīng)該知道自己的宮頸黏液分泌變化,，如濁、黏,、稠為非易孕期黏液,；而清亮、稀薄,、滑潤(rùn),、可伸展，為易孕期黏液,，此期需采用避孕措施。

3．基礎(chǔ)體溫測(cè)定排卵法,。排卵前婦女體溫下降,，排卵在24~72小時(shí)內(nèi)體溫稍有上升，在溫度上升3天后則易孕期已過(guò),。

4．以基礎(chǔ)體溫和宮頸黏液相結(jié)合觀測(cè)排卵的方法,。

自然避孕法有哪些優(yōu)點(diǎn)

相對(duì)于避孕藥、避孕套,、避孕環(huán)等常見(jiàn)的避孕方法而言,，自然避孕法有一下的優(yōu)勢(shì)

1、不使用任何避孕藥具,，無(wú)任何副作用,。

2、無(wú)隔膜,，提高性生活質(zhì)量,。

3、需夫婦雙方密切配合,，更加促進(jìn)夫妻感情溝通,。

4,、讓女性更加了解自己的身體，更加樂(lè)觀,、自信地對(duì)待兩性關(guān)系,。

5、女性變得更加有吸引力,，并得到男伴的尊重,。

6、危險(xiǎn)期時(shí)短暫禁欲后,，可以重獲性愛(ài)激情,。

7、及時(shí)發(fā)現(xiàn)無(wú)排卵,、黃體功能不足等婦科癥狀,。

8、最適合哺乳期避孕,。

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