卵巢儲備功能下降能自然受孕嗎

卵巢儲備功能下降,，也就是是因為年齡或者其他綜合因素造成卵巢產(chǎn)生卵子的能力下降,。在日常生活中,，抽煙,、飲酒、熬夜,、體力透支等不良生活習慣會導致卵巢儲備功能下降,，生殖器疾病也會導致同樣的結(jié)果。那么,，卵巢儲備功能下降能自然受孕嗎,？

能自然受孕

雖然卵巢儲備功能下降，意味著卵巢卵子質(zhì)量和數(shù)量的下降，但是只要積極備孕,，適當調(diào)整生活和身體的狀態(tài),，還是有自然受孕的可能。所以,，如果發(fā)現(xiàn)有卵巢儲備功能下降的現(xiàn)象,，就一定要做好孕前檢查，做好卵泡監(jiān)測,，再進入備孕階段,。那么，卵巢儲備功能下降備孕要注意什么呢,？

1,、注意飲食

生活中有很多飲食，適合卵巢儲備功能下降的女性食用,，用它來促進卵巢的保養(yǎng),。紅薯、山藥中的活性物質(zhì),，可以有助于卵巢的保養(yǎng),，還可以促進卵子的質(zhì)量,。同時,，海參、豆?jié){等,，也都可以很好促進體內(nèi)的激素平衡,、延緩衰老。

2,、中醫(yī)調(diào)理合理運動

我國中醫(yī),，提倡通過調(diào)理內(nèi)臟機能，來改善卵巢儲備功能,，對很多女性有不錯的效果,。同時，女性還可以增加一些有益身心的運動方式來調(diào)理自身的氣血,，促進血液循環(huán),。

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