春捂要捂到什么節(jié)氣 春捂要捂到清明節(jié)嗎

春捂是春季養(yǎng)生保健的一個(gè)方式,，這個(gè)時(shí)候不能過(guò)早的減少衣物,，要根據(jù)天氣氣溫穿衣,，要捂住身上的重要部位,，防止受涼。春捂一般要捂到4月初,，通常就是在清明節(jié)前后,。

一般在清明節(jié)前后。

春捂要捂到4月初,，也就是清明節(jié)前后,。因?yàn)楦鶕?jù)每年春季天氣情況來(lái)看，都是變化無(wú)常的,?？赡芮耙惶爝€有二十幾度的高溫，但下一場(chǎng)雨就能降溫到十幾度,。若是沒有及時(shí)做好保暖工作,，就會(huì)導(dǎo)致受寒,。所以還沒過(guò)清明節(jié)之前，千萬(wàn)不要覺得太熱,，退去保暖的衣服,，穿上襯衫、T桖衫等,。

春捂的在人體下半部,。這是因?yàn)椋梭w下半部血液循環(huán)比上半部差,，易受風(fēng)寒侵襲,，故寒多自下而生。因此,，春季穿衣應(yīng)注意下厚上薄,，縱然氣溫升高，亦不可驟減下身衣物,，以免關(guān)節(jié)炎,、胃腸疾病的產(chǎn)生。

春捂通常建議捂到清明節(jié)前后,。

這是因?yàn)榇杭咎鞖庾兓療o(wú)常,，可能前一天還有二十幾度的高溫，但下一場(chǎng)雨就能降溫到十幾度,。如果沒有及時(shí)做好保暖工作，可能會(huì)導(dǎo)致受寒,。因此,，在清明節(jié)前后，氣溫相對(duì)穩(wěn)定,，日夜溫差不大,，可以適時(shí)減少衣物。但具體是否需要繼續(xù)“捂”,，還需根據(jù)當(dāng)?shù)氐臍鉁睾吞鞖庾兓瘉?lái)決定,。例如，如果當(dāng)?shù)貧鉁爻掷m(xù)穩(wěn)定在15℃以上,，且晝夜溫差不大,，就可以考慮結(jié)束春捂。同時(shí),，不同體質(zhì)的人對(duì)溫度的感知也不一樣,，應(yīng)遵循身體的“指示”。

1,、“捂”對(duì)時(shí)間

對(duì)于大部分北方地區(qū)來(lái)說(shuō),，一般到陽(yáng)歷 5 月中旬,，白晝氣溫超過(guò) 15 度且較穩(wěn)定時(shí)，這時(shí)穿得稍單薄些,，就不至于感冒或染病了,。

2、“捂”對(duì)溫度

氣溫 15℃ 是一個(gè)臨界值,，低于這個(gè)氣溫可當(dāng)“捂”一會(huì),，高于這個(gè)氣溫則可以適當(dāng)減衣。當(dāng)氣溫連續(xù)幾日超過(guò)20℃時(shí),，大家就不要再捂了,。

如果有冷熱天氣交替交錯(cuò)出現(xiàn)，建議大家穿,、脫衣物勤快一些,，以體感舒適為主，俗話說(shuō)：“急脫急著,，勝似服藥”就是這個(gè)意思,。

3、“捂”要有度

在春季,，蓄積于體內(nèi)的陽(yáng)氣會(huì)隨著春暖而外發(fā),，若春捂過(guò)度，藏陽(yáng)氣過(guò)多,，會(huì)化成熱邪外攻,。

因此，“捂”的程度應(yīng)以自身感覺溫暖,，又不出汗為宜,。否則，出了一頭汗,，風(fēng)一吹,，就感冒了，這點(diǎn)對(duì)孩子尤其要注意,。

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